洗肠不是人人都适合

近年不少地方尤其在大中城市兴起一股“洗肠热”。所谓洗肠，就是把一根塑料管从肛门插入肠道，通过水反复注入和排出，将肠内长期聚积的废物融化、稀释，再将稀释的粪便排出来。不少经营洗肠业务的机构...

养血清脑帮助老年人冬季预防脑供血不足

冬季来临，很多老年人都觉得自己的血压比以前高了，出现头痛头晕的症状，究竟是什么原因呢？其实，天气变化历来是引起脑血管疾病加重的原因。因为天气寒冷，容易导致人体全身血管收缩，所以会导致血压升高，此时...

老年人充足睡眠是长寿的秘诀！

现代生活节奏快，年轻人忙着奋斗，中年人忙着养家，老年人则忙着养生，马不停蹄。其实，放慢脚步，适当“偷懒”对健康益处更大，尤其是老年人。这里的“懒”，绝不是传统意义上所说的懒惰、...