看过中医的人，大多都会听到医生提及阴虚、阳虚，除了感到中医的神秘外，很想知道到底什么是“阴虚”、“阳虚”。

   “阴虚”、“阳虚”是中医阴阳学说对人体病理变化形式的一种描述，指人体的阴或阳低于正常水平。阴虚，是指机体的精、血、津液等阴液亏耗，其滋养、收敛的作用减退。多由于阳邪伤阴，热邪炽盛伤津耗液，或因情志过极化火伤阴，或因久病耗伤阴液所致。人体的五脏都可以发生阴虚，但一般以肝、肾、肺之阴虚为多见，而其中又以肾阴虚最为根本。因为中医认为，肾阴是人体的元阴，是诸脏阴液之本，全身各脏腑都要依靠肾阴的滋养。肾阴不足，人体的各脏腑就会因失去滋养而发生病变。阳虚，是指机体阳气虚损，其温煦肢体、脏腑的作用减弱，使全身机能衰退，代谢活动减弱的病理状态。多由于先天禀赋不足，或后天饮食失调，或劳倦内伤，或久病损伤阳气所致。阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤以肾阳虚衰最为重要，因为中医认为，肾阳是人体的元阳，亦称之为命门之火，是一身阳气的根本，肾阳能推动人体各脏腑的生理活动。

    临床上阴虚、阳虚的症状表现各有不同。阴虚时，由于阴液不足，不能制约阳气，阳气相对亢盛，阳气盛则会生热，《素问·调经论》总结为：“阴虚则内热”。所以阴虚的症状以全身性虚热为主。表现为五心烦热，骨蒸潮热，颧红消瘦，失眠盗汗，咽干疼痛，咳血或痰中带血，眩晕耳鸣，舌红，脉细数。如临床上大多数妇女更年期的潮热盗汗等表现往往是阴虚所致。而人体阳虚时，由于阳气虚衰，阳虚不能制阴，阳气的温煦功能减弱，脏腑经络等组织器官的功能活动亦因之而减退，血和津液的运行迟缓，水液不化而阴寒内盛，《素问·调经论》说：“阳虚则外寒”。所以阳虚的症状以全身虚寒为主,表现为面色苍白，肢冷畏寒，倦卧神疲，小便清长，大便溏薄，性欲减退、阳痿早泄，舌淡脉迟等。如临床上中老年人常常出现的神气疲惫大多是阳气不足所致。

    如上所言，在人体的阴虚、阳虚中，肾阴虚与肾阳虚是最常见、最根本的证型。肾阴不足，不仅会导致肾阴虚的症状，还会使其他脏腑失去滋养。如肺失滋养则肺阴虚，出现咽干口燥，干咳无痰，咳血或痰中带血等；肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚心火旺，心烦失眠，心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。肾阳不足也会影响各脏腑的生理活动。如脾失肾阳的温煦则脾阳不振，出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则心阳不足，出现心悸、气急、胸闷、唇舌青紫等症；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿等。

    治疗阴虚、阳虚时，除了考虑各脏腑的状况之外，培补肾之阴阳是治疗的根本原则。阴虚者以滋补肾阴为主，方选六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。阳虚者温补肾阳，方选金匮肾气丸、右归丸等。饮食上，阴虚体质者平时多吃滋阴食物，如枸杞、百合、麦冬、银耳、玉竹等，少吃瓜子、辣椒及煎炸、烧烤等温燥食物，少饮酒；阳虚体质的人可多食些温补食物，如羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香等，少食菊花、胖大海、莲子芯、西瓜、冰淇淋、刨冰等寒凉之物，可适当饮用温补药酒。