春末夏初，谷雨刚过，立夏将至。此时节雨水增多，空气湿度加大，气温忽高忽低。不少人会感到莫名疲惫、睡眠变浅、食欲不振，甚至出现心慌气短、头昏脑涨、情绪波动大等不适，中医上讲这可能是心脾两虚的症状。此类人群适合在这个时节用中成药归脾丸来益气健脾，养心安神。

春夏交替，为什么适合用归脾丸？

中医四时养生讲究“春季养肝、夏季养心、长夏养脾”。春末夏初正是由春入夏的关键过渡期，一方面春季肝气渐弱、夏季心气渐旺，另一方面人体在经历一整个春天的阳气生发之后，气血消耗已相当可观。若不加调养，进入炎夏后出汗增多、心气耗散加剧，心脾两虚的问题将更加突出。

加之，雨水增多，易导致湿邪困脾，引发食欲不振、腹胀便溏等问题。人体新陈代谢加快，若久坐不动，更易导致气血不畅、湿气堆积，同时伴随情绪低落、心神不宁、入睡困难、早醒多梦、焦虑等生理和心理变化。

归脾丸的功能主治正是“益气健脾，养血安神”。配方中党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草等药物共奏健脾益气之功，尤其以黄芪补脾益气、龙眼肉补脾气养心血为君药。当脾胃运化功能增强，湿气自然得以排出，食欲不振、肢倦乏力的症状便能得到有效缓解。用于心脾两虚所致的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。

在春末夏初这个节骨眼上提前调理心脾，为身体即将迎来的“夏耗”做足准备，可谓“春养脾、夏无忧”。

如何选择归脾丸？

归脾丸是经典名方，不同品牌的归脾丸服用效果可能存在差异——毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系。那么，如何选择？

“药材好，药才好”这句家喻户晓的理念，背后是对品质的极致追求。仲景宛西制药诞生于医圣张仲景故里河南南阳，是全国知名中药制药企业。为确保药材质量，企业在三省六地建立了六大GAP规范化种植基地，从种子育苗、田间管理到采收加工全程严格把控，从源头上保证了产品质量。

在制药工艺上，仲景宛西制药还拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台，保证浓缩丸剂型的仲景归脾丸药效稳定。

服用方法及注意事项

仲景归脾丸为浓缩丸，口服一次8～10丸，一日3次，用温开水送服。服药期间忌油腻、不易消化食物，感冒发热或有内热表现（如口渴、尿黄、便秘）者不宜服用。

顺应天时，守护健康。这个春夏之交，不妨为家人备上一盒仲景归脾丸，让好睡眠和好胃口，伴你轻松迎接盛夏的到来。