“三七粉”又叫“田七粉”“金不换”，是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，产自于云南文山，性温、味甘、微苦。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。在中药行业流传着这样一句话“人参补气第一，三七补血第一。有”北人参，南三七“之称。

   有关数据表明：现代科学和临床观察发现，三七是药食兼用的好东西。三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效。三七也适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。很多专注于养生的人士透露长期使用三七粉并没有发现三七粉的副作用。反而受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎，吃一堆药，不如每天一勺三七粉，给自己一个健康的身体!

   在此基础上我们采访了湖南中医药大学陈心梅教授，年过半百的她看上去就像二三十岁的年轻女士，皮肤细腻红润。陈心梅教授透露自己每天都会吃一勺三七粉，并且建议：30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1-3克的三七粉，混在水、牛奶、或者粥里，搅匀后喝，可以淡化色斑。

   她还说：“服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还没成效，于是就不吃了，半途而废是看不到效果的。我自己每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。现在很多女性逐渐会有乳腺问题，也趋向年轻化，可以每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月为一个周期。”

   在采访中陈教授还给我们透露了一个关于三七粉的故事：在云南当地的老农都知道，在以前发配到云南的罪犯，进狱之前都要被打杀威棒，要是不买通人，这是非常受罪的过程。要是买通了狱卒，他就会给犯人一大碗药，在打杀威棒之前给他喝了，这药里面的主要成分就是三七粉。喝了三七粉被打完了以后，棒疮两天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。这就是三七粉能够快速活血化瘀的神效。

   我们也特意问到了：既然三七粉有如此多的神效，价格也肯定不会特别便宜，市面上三七粉的卖家并不少，光是淘宝上一搜索就成千上万，如何在众多三七粉中挑选到性价比高、药效好、品质有保障的三七粉呢?

   陈教授说：“买三七粉首先不能图便宜，因为三七打成粉后可以掺杂一些其他的粉剂，消费者一般都不会知晓。所以还是选择大品牌的生产厂家最靠谱。在湖南省内，我比较信任老百姓大药房，是全国连锁上市企业。我买的三七粉也是在老百姓大药房购买的药圣堂这个牌子，药圣堂是老百姓旗下的第一大中药子公司，最主要的是药圣堂三七粉产地正宗，原料是来自云南文山州，采用文山州最地道的足头三七。据我了解药圣堂在文山州拥有300亩GAP(药品生产质量管理规范)标准的三七种植基地，厂家自己有药源基地这个是很重要的，至少可以保证药材原料是没有问题的。“

   陈教授又说道：“其次就是三七粉的粉质是否细腻，现在市面上很多厂家采用的是碾碎式物理打粉，这个是很老很旧的打粉方式了，药圣堂企业采用的是进口的超音速气流打粉生产线，在保证三七药效不被破坏的前提下将三七打成超细的粉质，粉质越细，就越容易被肠道吸收，这个也是辨别三七粉好不好的一个方面。”

   在采访了陈教授之后，我们对三七粉有了更深层次的了解，三七粉功效很多，对治愈疾病以及预防疾病都有很大的作用，如何选择货真价实的三七粉，陈教授给出了建议，在买养生品时，选择药字号的比食品认证的要更有保障，GMP(药品生产质量管理规范)认证的是按照国家药品生产质量标准来生产的，在药效、品质、卫生、包装、保质期等各个方面都更有保障。
身体是革命的本钱，再忙也要把自己照顾好，与其等到年老时做一个药罐，还不如趁现在多注意保养，对于女人来说，保养不仅仅是指你的脸，更重要的应该是你的身体是否健康。