你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
五子衍宗丸
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
会员中心
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
仲景养生
>
情趣养生
>
运动健身
打乒乓球防痴呆 减轻患者孤独抑郁感
来源:仲景健康网
发布时间:2011/06/24
2212
分享:
据美国《洛杉矶时报》近日报道,最新研究发现,打乒乓球有助于防止老年痴呆症。
92岁高龄的贝蒂·斯坦发型新潮、穿着入时,但就是话越来越少,没人知道这到底是因为早老性痴呆、药物还是抑郁所致。不过,自从她学打乒乓球之后,情况大为改观。
洛杉矶亚瑟·吉伯特乒乓球中心创立者米哈伊尔·扎利特斯基表示,打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力,进而降低老年痴呆症危险。他说,打球过程中,患者必须预测球的方向和力度,接球的时候必须根据实际情况作出空间和时间上的判断,这使患者在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体协调能力。打乒乓球还为患者提供了“以球会友”的社交机会,减轻或消除了患者的孤独抑郁感。
日本研究则认为,打乒乓球对早老性痴呆症还具有治疗作用。研究发现,早老性痴呆患者打乒乓球会锻炼到更多的大脑部位,打完乒乓球后,精力更旺盛、说话更多,走路速度也快两倍。为此,加州大学洛杉矶分校早老性痴呆症诊所创始人普洛金建议,老人不妨多进行骑马、弹钢琴和打乒乓球等活动,以锻炼大脑多个部位,防止或缓解老年痴呆症病情。
运动后喝巧克力牛奶身体恢复快
游泳后重点洗4个地儿
相关阅读
为何运动不宜过量
养护膝盖,“暖”与“动”缺一不可
能够提升免疫力的运动有那些
得了“节后综合征”?中医应对方法奉上
锻炼时,如何避免运动损伤?
瑜伽球如何使用 瑜伽球操的功效与训练技巧
什么时间运动对身体更好?
夏季游泳注意事项,游泳的好处
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
失眠别只靠安神!很多人睡不好,根源是气血出了问题
3
心血越足,睡眠越香,3个养心安神的中成药,建议收藏!
4
便秘分两种!热结的人干硬难排,气虚的人无力推动,通便完全不同
5
假期狂炫小吃,节后胃胀没胃口,该咋办?
6
脾胃虚寒的表现有哪些?
7
假期饮食不节出现积食,该吃什么药?
8
很多人锻炼交叉韧带时,会觉得 “越用力越有效”,这种认知是不是误区?
9
上班族容易疲乏,浑身没劲,应该试试这味药
10
心情烦躁,睡不好,小心是桥本甲状腺炎
11
中医说的“肝郁”是什么?
12
闷闷不乐,心里像是压着一团棉花,这是啥情况?
13
过度用眼出现眼干眼涩,该怎么用药?
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
只知道左归丸养阴?它还是半夜燥热惊醒型失眠的“隐形良方”
失眠别只靠安神!很多人睡不好,根源是气血出了问题
心血越足,睡眠越香,3个养心安神的中成药,建议收藏!
肾气越足,骨头越硬,3个强筋健骨的中成药,建议收藏!
寒极生厥,热极生风,燥极生枯,湿极生满,瘀极生痈
more+