黄瓜是我们日常生活中的美容大能， 它的功效有很多，如解毒消肿、美容养颜、对抗皮肤老化等等。那么，黄瓜片敷脸真的可以补水吗?

　　首先看看黄瓜的功效，黄瓜有清热利水、解毒消肿、生津止渴的作用。很多人脸上长痘痘就是因为体内有毒素，而黄瓜又有解毒功效，因此利用黄瓜消除痘痘似乎也是可以理解的。除了这些功效之外黄瓜还有什么作用呢?

　　据研究，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜有着美容的效果，同时黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。另外，由于黄瓜还含有细纤维素，这种纤维素能够帮助促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，这样不仅能讲体内毒素排出，同时还能减轻体重，是既能美容又能减肥的天然美容瘦身食物。

　　但是最近又有专家称，黄瓜片敷脸并不能有效补水，理由是刚切下来的黄瓜片表面会产生一种粘稠物，这种粘稠物会使皮肤紧绷无法呼吸，因此建议用黄瓜汁敷脸。不可否认，黄瓜的美白补水作用是有的，但是要用得其法。

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　　怎样做黄瓜面膜呢?下面是自制的黄瓜敷面方法，想要补水的MM可不要偷懒哦~

　　可以将黄瓜用榨汁机榨碎，然后加入适量面粉或珍珠粉(蜂蜜也行)，敷在脸上，自然敷之前要将脸洗净，一般面膜敷上15~20分钟就可以了，不要敷太久，敷太久反而对皮肤不好。然后将脸洗净，擦干之后拍上锁水的爽肤水，涂上其他保湿的护肤品，护肤步骤就完成啦。面膜一周两次左右便可以，不用每天都敷。

　　也可以将黄瓜制成爽肤水，天然无污染，不必担心皮肤会受化学物质的伤害。小黄瓜1条，矿泉水少许。矿泉水烧开后放凉备用。将黄瓜洗净，去头尾，放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜汁与矿泉水倒入瓶中，摇匀即可，保存在冰箱里。