气血不足是中医常见的一种身体状态，以下为您介绍气血不足的10个表现。

 一是眼睛，眼白颜色变得浑浊、发黄，有血丝，可能表明气血不足；而且眼睛干涩、眼皮沉重也与气血不足有关。 

二是皮肤，气血充足的人皮肤有光泽、弹性好、无皱纹、无斑；而气血不足时，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等。

 三是头发，头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉，都可能是气血不足的表现。

 四是耳朵，耳朵颜色暗淡、无光泽，可能是气血已经下降；如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，说明肾脏功能开始衰竭，往往也伴随着气血不足。

 五是手部温度，气血充足的人，手一年四季都是温暖的；如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则可能是气血不足。

 六是手指指腹，手指指腹饱满、肉多有弹性，说明气血充足；如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足。

 七是睡眠，入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜，都可能是气血亏虚。

 八是运动，运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，表明气血不足。

九是精神状态，经常感到疲倦、乏力、头晕、耳鸣，即使经过休息也难以缓解，这是气血不足常见的表现。

 十是面色，气血充足面色红润，气血不足则面色苍白或萎黄。