中医认为“脾胃是后天之本。”很多健康问题其实都跟脾胃有关。要想身体健康不生病，最重要的就是要养好脾胃，消化好。小孩子也一样，如果在孩子3岁之前能够把胃肠保护好，以后孩子就会少病少痛。

    解密中医脾胃功能：

    1 脾主运化：脾在体内起到运化水谷的作用。谷主要指的是营养物质。运化就是将食物生成精微，满足机体精、气、血、津液的需要。如果脾功能下降，运化能力不足，就会出现食欲不振、腹胀、消化不良、倦怠、消瘦等气血生化不足的症状。

    运化水液指脾对水液的吸收、传输和布散作用。运化功能正常，能防止水液在体内停滞，也防止痰、饮等病理产物的生成。如果运化水液失调就会产生痰饮滞留内脏或经络，会引起身体功能失调，引发的症状则根据痰饮停留的位置有所不同，如停留于肺就会出现咳嗽、胸闷、哮喘等。

    2 脾主升清：将水谷精微上输于心肺，通过心肺的作业化生气血，以营养全身；维持机体内脏的正常位置。

    3 脾主统血：统摄、控制血液，使之正常循环于脉内。如脾气虚弱失去统血的功能，就会有出血症如：便血、皮下出血、子宫出血等。

    4 脾主肌肉四肢：肌肉是否发达，是否灵活都有赖于脾。

    5 开窍于口，其华在唇：饮食口味及食欲与脾的运化功能有密切关系，如口淡无味、口甜、口腻等都是脾运化功能失调的症状；口唇的色泽与脾的功能有密切关系。防止唇干裂就要健脾。


    脾虚的主要原因：

    1先天不足。小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，因此儿童保健应该以健脾补气为重，要注意脾胃功能的调整养护，切忌过饱、多食寒凉之物。

    2 饮食不节，饥饱失调。小孩子不懂事，吃东西不会节制，或者有时候孩子不想吃，家长就哄着逼着他吃，这些都容易造成孩子过饱，伤害肠胃。

    3、身体过度劳累，如现代人工作压力大、时常加班、用脑时间过长、精神过于集中，而造成脾虚，运化功能失调，中年人的肥胖及大腹部等就是脾虚造成。

    4 久病。

    脾虚的主要表现：

    1 脾气不足，表现为没有食欲，不想吃饭。

    2有食欲，但吃完后感觉不消化。

    3吃饭挑食，微硬、油腻，或吃多一点就会不舒服。

    4肾虚，腹胀、只吃不长肉、身重乏力、脱肛、内脏下垂、便血等等。

    从以上来看，孩子不爱吃饭大多出于脾胃虚弱。那么，怎样让孩子爱吃饭呢？妈妈可以这么做：

    1养成合理饮食的好习惯：家长应有意识地培养宝宝的饮食好习惯，以新鲜为主，主辅搭配，保持清洁卫生。营造适宜的饮食环境和可使宝宝愉阅的进餐情绪。

    2适度运动以促进消化：适度运动不仅能培训孩子乐观、积极向上的性格，拓展交流空间，还有利于消化，促进新陈代谢，强化脾胃功能。

    3注意观察，及时调理

    如果妈妈观察到孩子消化不好，便秘了，或胃口变差、厌食挑食，妈妈应及时观察，通过饮食或药物帮助孩子恢复脾胃功能。仲景太子金颗粒，消积食，增食欲，调脾胃，实为居家小儿常备药的上佳之选。

    不知道妈妈们有没有注意到，“脾”的右边是“卑”字，是“小”的意思，预示着孩子的脾胃幼小，娇嫩，需要爸妈小心照料和调养。而 《幼科发挥》有言道：“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起，故调理脾胃者医中之王道也。”因此，若想孩子爱吃饭，还需爸妈从调养孩子脾胃做起。