自从小学六年级初潮来了以后，月经就一直陪伴我至今。每个月的那几天都特别烦恼，不只是因为来那个东西不方便，更是因为来那个东西的第一天或是第二天肚子会痛或是腹部会痛，也就是我们所说的痛经。

    其实我不是每次来都痛的，记得初中时没痛过，高中的时候也很少，但是不知咋的，到了大学就痛得比较多，几乎每次都会有些痛楚，害我那时每到月经来时的第一天第二天都会精神紧张，害怕疼。记得有一次疼得最厉害，那时候刚好是在宿舍，好像是第二天吧，疼得我躺在床上哇哇叫，眼泪忍不住流出来，躺得很不舒服，平躺着疼，侧躺着也疼，那时候想杀人的心都有了。疼了好几个小时，后来慢慢地不疼了。每次疼的时候我并没有吃止痛药，就每次都窝在被窝里，挺挺也就好了。

那个不痛，月月轻松，月月舒牌痛经宝颗粒！

    经验多了之后我发现，只要经期期间我用热水洗澡和泡脚，不吃冰的饮料和辛辣的食物，来月经时肚子只有一点点不舒服。所以每次来月经时我都这样子做，发现还挺有效果的。现在出来工作了，虽然经期期间会熬夜，但是我都不吃冰和吃辣，经常用热水泡脚，还有就是保暖，痛经的情况慢慢少了，就算是有也不怎么疼了。