普通软性隐形眼镜在规范佩戴的前提下，通常不会直接造成角膜显著变薄，仅部分长期不当佩戴者可能出现轻微的角膜厚度变化，这和个体差异、佩戴时长、镜片材质相关，并非普遍现象。

角膜缺氧与新生血管：长期佩戴会阻碍角膜氧气交换，诱发慢性缺氧，刺激周边长出新生血管，严重时会侵入角膜中央区域影响视力。

睑结膜巨乳头改变：镜片长期作为异物刺激眼表，会引发结膜的慢性过敏反应，形成巨大乳头状突起，导致眼痒、异物感加重。

角膜内皮细胞数量下降：这类细胞不可再生，长期不当佩戴可能造成其密度降低，一旦损伤过多会影响角膜透明度，严重时甚至需要角膜移植。

每日佩戴时长不超过8小时，绝对避免过夜佩戴，每周预留1-2天换戴框架眼镜让角膜充分休息，同时定期到眼科做角膜厚度、内皮细胞计数等专项检查，出现眼红、刺痛等不适要立刻停戴就医。