夏季到来，闷热的天气和不断飙升的气温让人们出现烦躁的情绪，然而，夏季高强度的紫外线将给人们带来更多的麻烦。印度Bhojraj Chanrai Sankara眼科医院的susheel Deshmukh博士在《印度时报》中为人们总结了一些眼部保健小常识，帮助你更好地照顾自己的眼睛。

    夏季天气炎热，人们为了防护皮肤受到紫外线伤害，会涂上厚厚的防晒霜进行保护。然而人们应该在关注自身皮肤健康的同时多关注一下自己的双眼，谨防紫外线对双眼产生伤害从而出现视力问题。根据临床统计，夏季常出现的眼部疾病有以下几种。
    一、眼睛过敏

    夏季人们患上眼部过敏性疾病的几率有所增高，这与夏季温度较高以及人为性的污染有关，尤其是儿童在夏季出汗多更爱揉眼睛，容易导致眼部感染从而引发瘙痒、发红及肿痛的症状。

　　二、结膜炎

    结膜炎是夏季常见的一种疾病，它的症状就是眼睛发红、有刺痛感、眼睛流泪不止。这时人们应该即刻寻求治疗，避免眼睛进一步感染和恶化。

　　三、麦粒肿

    眼睛被细菌感染，出现了发红、疼痛的症状，并且有明显眼睑肿胀，那就说明你患上了麦粒肿。

　　四、干眼症
    干眼症多发生夏季的原因是，夏季天气炎热，眼泪蒸发速度过快，从而容易导致眼睛干涩患上疾病。

　　夏季护眼全攻略

    由于人们的眼睛和皮肤长期暴漏在紫外线辐射中，很容易导致人体感到眼睛干燥、出现睑裂斑，甚至眼球表面出现一些癌前病变。这时候人们应当采取一些举措来阻止眼睛被伤害。

    首先，人们外出暴露在阳光下的时候，应避免眼睛直接接触强烈的日光，戴上上太阳镜能够帮助你将大多数紫外线阻隔在外。其次，每天保持6~8小时的睡眠能够保证你的眼睛自行恢复健康，简单的眼保健操也有助于早起眼部疾病的治疗。最后，如果你感觉眼睛不舒服可以尝试用冰水冲洗眼球或者用黄瓜片冷敷眼睛都能够起到一定的护眼作用。