血脂异常俗称高脂血症,是冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中的独立且重要的危险因素,对生命健康危害极大。据统计，国内每年因血脂异常所导致的心脑血管疾病死亡超过400万，占每年总死亡人数的51%，远高出肿瘤等其它疾病致死人数的总和。这还不包括因血脂异常导致的脂肪肝、糖尿病并发症等各种疾病的死亡人数。由于血脂异常没有明显的症状，一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果，所以有“隐形杀手”和“百病之源”之称。

　　其实日常生活中，高血脂已经非常常见，但是并未引起大家足够的重视，而且也存在一些认识上的误区，只有正确的认识到高血脂带来的潜在危害，才能最大可能的远离高血脂导致的慢性病。下面为大家解答一些可能会遇到的问题，帮助大家尽快正确的认识高血脂。

　　问：高血脂症可以预防吗？

　　答：高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。

　　问：高血脂症可以治愈吗？

　　答：就如高血压、糖尿病，不管是使用非药物或药物的方法，高血脂只能控制在正常范围内，无法完全治愈。除非是因其他疾病造成的高血脂，例如甲状腺低下治愈了，血脂肪也会随著降下。不过这情形较少见，大部份的高血脂都需要持续控制。

　　问：体检时是否发现血脂高就要开始治疗？

　　答：有人在体检时，一发现血脂高，就会开药治疗。其实，首次发现血脂高，最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。

　　问：如果血脂稍偏高，但没有什么症状，是否需要治疗？

　　答：高血脂初期无明显症状，但到一定程度后会出现头晕胸闷、心慌心悸、四肢乏力、肢体麻木等症。长期高血脂会引发冠心病、心绞痛、中风偏瘫、高血压、高血糖、高尿酸、脂肪肝、肥胖症、性功能障碍等病症，所以，一旦血脂偏高就该及时治疗，以免引发更严重病症。

　　问：是否所有患者都能用降脂药？

　　答：其实并不是有高血脂就要吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者，70岁以上人群，心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。

　　问：对于血脂高患者，除药物治疗外，平时生活中要注意什么？

　　答：对于高血脂的患者，其实吃对饭比坚持服药更重要，吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃，其实瘦猪肉也要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥（指的是绿茶和燕麦粥），对降低胆固醇非常有益。

　　另外，患有高血脂的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。

　　问：运动是否可以降脂？

　　答：运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。