问题十四：中医说孩子尿床是'肾气不足'，该怎么食补调理?最后还有什么需要强调的吗?

姜淼：肾气不足是小儿尿床最常见的类型，一般表现为尿床、怕冷、手脚凉、睡沉叫不醒、面色白，在日常饮食生活中，注意温补肾阳，可以在晚餐给孩子煮粥时放3颗核桃仁和10g泡好的芡实，每周3次。并避免吃西瓜、鸭梨、冷饮等寒凉食物，避免吃冬瓜、薏米这些利尿的食品。

在治愈夜遗尿的过程中，需要时间、耐心和关爱，给小朋友们调整作息、改善饮食，家长的配合和鼓励必不可少的。最后需要向爸爸妈妈们强调的是，尿床不是您孩子的过错，≥5岁儿童夜间经常尿床，需要就诊。