有些孩子胆子小，特别安静；有些孩子好动难以安静。孩子本身的性格成长环境有关外，还有孩子的体质，饮食习惯也是有很大的关系。孩子脾气大，并不是家长对孩子教育上的搓，也不是孩子故意的，而是孩子体质原因的结果。

        阴虚的孩子，往往好动，因为他们体内阴不足，中医讲阳主动，阴主静，阴不足就会烦躁无法静下来，也是常说的阴虚火旺导致性情急躁，脾气大。

        阴虚体质特征

        不仅仅是孩子，成人也一样，阴虚体质的人表现出来的症状都比较相似。阴虚体质的人通常形体瘦长，但性情急躁、外向，活泼好动。这类人常常会感觉到“热”和“渴”，五心烦热，手足心热，夜间盗汗，口鼻咽喉干燥；喜冷饮，大便干燥、尿偏黄，舌质比较红、嘴唇红、下眼袋比较红、舌苔很薄或者没有舌苔。因为成年人有后天个人修养，所以有些阴虚体质人表现出来的性格症状不明显，但孩子很单纯，不会去掩饰自己的情绪，表现出来就很明显！
 
        孩子为什么出现阴虚

        为什么孩子会出现阴虚体质呢？有一小部分的孩子是遗传的原因，也有一部分是生病后错误治疗造成的。大部分的孩子是由于饮食、睡眠习惯不合理造成的。

        饮食和睡眠不合理

        阴虚的孩子饮食上常见是吃肉多、吃蔬菜少、吃五谷粮食也少、零食冷饮吃的多。有些孩子经常晚上到11点才睡觉，晚上好好休息可以养阴，长期晚睡觉会造成身体阴亏！

        五谷为主，少吃肉

        所以对于阴虚体质的孩子，要改变饮食结构，多吃蔬菜少吃肉，日常要以五谷为主，可以吃点滋阴润燥的食物，比如百合银耳莲子羹、怀山药老鸭汤等。

        舒缓的生活节奏

        阴虚的孩子性格外向，活泼，易于急躁。情志过极，易于化火，火热伤阴，加重阴虚体质的偏颇。所以日常要带孩子做一些舒缓的运动，听舒缓的音乐，让孩子安静下来，给孩子创造舒缓的生活节奏。晚上让孩子尽量9点前睡觉，这些都可以帮助孩子身体收藏养阴。