一周岁内的宝宝上火了要区分喂养方式，例如母乳喂养、奶粉喂养，还是母乳+奶粉交替喂养。

    一般以奶粉喂养为主的宝宝容易出现胃火，导致宝宝食欲不振，体重比同月份宝宝偏轻；若是以母乳喂养为主的宝宝出现胃火，则主要是宝宝的家长没有喂养好，因为一周岁内的宝宝大多脾胃功能不健全，喂养不精细很容易消化不良，影响宝宝的营养吸收和生长发育，致使宝宝在社区体检时多半会贫血。

    但是家长们不要将“调理脾胃”理解成“健胃消食”，这是不对的。

    宝宝能吃了是胃口好，但是体重能否相应地增加，或是食物中营养元素能否全面吸收，那是脾的事了。所以宝宝出现上火的情况首先要调脾胃，建议家长们去中医院给宝宝开些健脾的中药。
 
    其次，很多宝宝的奶奶姥姥总认为绿豆水能去胃火，其实绿豆水在中医上是偏凉性的，给宝宝服用反而会加重宝宝的脾胃负担。如果想食疗，可以多给宝宝喂水，平时可以调配青菜汁和苹果汁给宝宝降火。
 
    另外，一定要保证宝宝睡眠充足，一周岁内的宝宝不仅睡眠时间长，而且在睡眠中，各方面身体机能可以得到充分的修复和调整。
 
    最后就是母乳喂养的宝妈们一定要注意自身饮食，多吃清火的蔬菜，例如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合和蒸茄子等。