我们常常听到家长这样教训孩子：别吃糖了，再吃糖你的牙就会烂掉了。不吃糖就一定不会长龋齿吗？为什么有的孩子不吃糖也会烂牙？


 
     亲吻也可能引起宝宝龋齿
 
    很多人认为长龋齿就一定是因为吃太多糖，其实不是。无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但这并不是唯一原因。牙科专家说，有细菌才有龋齿，但致龋的病菌不一定由饮食而来，成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝。当成人自己有龋齿，又喜欢亲吻宝宝的嘴巴，一旦发生唾液交流，宝宝致龋的几率就会增加。同样道理，很多家长给宝宝喂饭之前要把饭吹凉一点，甚至把饭菜嚼碎了给宝宝，都会造成致病菌的传播，引起龋齿。

    预防龋齿要小心“隐形糖”

    为了预防龋齿，很大家长都会限制宝宝吃糖，但他们往往只限制了宝宝吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食品，它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。如果宝宝每天都吃这类食物，即使注意清洁，也不一定能保证口腔里没有糖分存留，仍然有龋坏的可能。

    另外，口腔的微环境对龋齿也有一定的影响，如果小孩唾液分泌量少，牙齿排列不齐，牙齿表面坑坑洼洼，颜色特别白，都意味着存在某些问题，对细菌的生长繁殖是有利条件。

　  如何帮宝宝预防龋齿

    1、注意口腔卫生

    预防宝宝龋齿一定要注意宝宝的口腔卫生。在乳牙萌出前，家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细，吃完东西都要漱口。

    2、培养良好的饮食习惯

    家长一定要避免宝宝含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基；另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。

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    少吃甜食和膨化食品，吃饭是家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。

    3、定期做口腔检查

    牙科专家提醒，家长应该从孩子第一颗乳牙萌出后，就定期带孩子到医院处进行口腔检查，实施一些必要的防龋措施，如：涂氟、窝沟封闭等。不要等到宝宝牙齿出了问题再去医院。