小儿睡眠不宁是指小儿睡眠不实，容易觉醒，好哭闹而不再入睡。引起小儿睡眠不宁的原因有很多，包括心理、生理、疾病等多种因素。不同年龄阶段的小儿，其睡眠不宁的原因亦不完全相同。

　　婴儿时期

　　一般年龄愈小，睡眠时间越长，若婴儿出现睡眠不宁，往往与身体某个部位不适有关。

　　生理因素 饥饿、需要更换尿布、室温或被温不适等，都会引起婴儿睡眠不宁。

　　心理因素 在照料的过程中，家长给婴儿养成了某种特定的睡眠方式，如在怀里睡、轻拍入睡等，一旦睡眠方式改变，婴儿便出现睡不安宁的现象。

　　疾病因素 婴儿睡眠不宁常见的疾病因素有下列几种：

　　①尿布疹或臀部皮炎。由于尿布更换不及时，婴儿皮肤受尿液刺激引起局部疼痛不适，影响睡眠。

　　②婴儿湿疹。多见于面部及两颊部，有瘙痒感，婴儿因此烦躁不安，睡眠不宁。

　　③早期佝偻病。多见于6个月以内小儿，尤以早产儿、双胎儿、低体重儿及冬季出生的小儿多见。这类小儿对维生素D及钙的需要量比正常小儿多，一旦母乳不足，日光照射少，补充不及时，便易得此病。早期佝偻病小儿的骨骼改变不明显，主要表现为睡眠不实，易惊醒，尤其是夜间好哭闹、汗多。

　　④其他疾病。凡患病的孩子都会出现睡眠不宁、好哭闹，影响睡眠。

　　幼儿时期

　　生理因素 大多幼儿由于睡前过度兴奋，如奔跑、听故事、看电视等，而不易入睡，且入睡后易惊醒。

　　心理因素 更换了生活环境，使小儿产生不适感，引起睡眠不安。

　　疾病因素 部分小儿因扁桃体肥大，妨碍呼吸，或者因感染蛲虫病引起小儿肛门、阴道、尿道等部位瘙痒，而影响睡眠。因此，疑小儿有蛲虫病感染时，家长可在其熟睡后2～3小时，用手电连续3～5天观察小儿肛门皱褶处有无扭动的小白虫，此病易在集体儿童机构内感染小儿。