宝宝一岁两个月了，两个月前断奶了，刚断奶时候吃辅食喝奶粉，经常出现上火便秘，甚至发烧的现象，去医院医生说如果小孩便秘粪毒上攻，容易出现上火、发烧等现象，只有治好了便秘还在才能少出现这一系列的病症。下面仲景健康网小编为你分享一下我宝贝女儿治疗便秘的食疗小偏方。
    是因为从小由老人带着，宠爱过度，开始加辅助饮食以后，孩子很爱吃肉，蔬菜却喂不进去，水果也很少吃。于是小家伙经常拉“羊屎蛋”，而且两三天才拉一次，费力不说，经常把小屁股都撑流血了。这时家人这才开始想办法，多喝水没有用，吃香蕉苹果没有用，我去超市买蔬菜泥，孩子不爱吃喂不进去，也没有用。

　　后来，她奶奶经别的有经验的老人家指点，让给孩子试着吃一下红薯，幸好孩子爱吃这个味道，第一天吃了很多，是烤红薯中间比较软的那部分，大便竟然改善了。考虑到，如果每天让孩子吃很多，肯定孩子就吃腻了，所以除了玉米粥红薯稀饭之外，换着花样给她吃，有时候是烤红薯，有时候是蒸红薯，有时候是煮红薯。

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　　一个月下来，孩子的大便正常了，屁股也不烂了。后来加上我们让孩子户外多活动，多饮水，想办法让吃蔬菜粥等，孩子的便秘现象渐渐消失了。刚开始我真的是半信半疑，后来到网上一查，还真有红薯治疗便秘这一说。　　所以有便秘的孩子，家长要想办法让他摄入蔬菜水果纤维，如果实在效果不佳，不妨试试给孩子吃点红薯，说不定会起到很好的效果，如果还是没有效果，建议去医院检查一下。

　　这就是我用红薯为女儿治疗便秘的经历，今天迫不及到的给大家分享。

    红薯的营养价值

　《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 　

　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。