近日，首份中国城市“剩男剩女”健康状况调查报告出炉，旨在对“剩男剩女”的健康状况进行全面解读。数据显示，“剩男剩女”，负面情绪超七成，“婚恋误区、多重压力、夜生活频繁、性压抑、过度晚婚晚育”成威胁“剩男剩女”健康的五大潜在“杀手”。针对以上问题，专家建议“剩男剩女”：

　　一、调整心态 注意自我保健

　　许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁。经济压力、社会压力、舆论压力，导致“剩男剩女”失去了明确的择偶目标与择偶观，不知道什么样的婚恋生活最适合自己。要摆脱“剩”的头衔，终结“剩”生活，调整心态很重要，同时，也要注意自我保健，提高疾病预防意识，放慢生活的步调，有规律地生活，积极应对压力，学会自我调节，早期预防，保持良好的心理状态，追求健康乐观。拥有让自己快乐和爱的能力，拥有健康的身心，才能拥有幸福的家庭生活。

　　二、快乐即是生产力，企业应特别关注

　　调查显示，近一半的人每天工作在8~10小时，20%的人每天工作10~12小时，有一半的人表示在过去一个月，曾有5天连续或累计睡眠时间不足5小时。10%的人表示有6-10天连续或累计睡眠少于5小时。导致睡眠减少的原因中，加班所占比例超过上网、习惯性失眠、夜生活等行为，心理压力所占比重最大，占36%。

　　“快乐即是生产力”，现代人力资源管理者应从企业文化和员工粘性的角度来看待“剩男剩女”问题。“剩男剩女”的心理状态、心理素质是衡量企业人力资源竞争中的主要指数之一。高强度的工作挤压了员工的生活时间。而员工的个人生活快乐与否关系到工作的效率和状态，在工作中遇到困难、挑战，如果周围同事中没有合适的倾诉对象，将会使员工的心理压力无处释放，日积月累会造成精神上的抑郁。专家建议企业更应该关注“剩男剩女”的身心健康，建立定期体检、早期预防的福利制度。