夏季过性生活不能过于贪凉。 那么在炎炎夏日里过夫妻生活时该注意些什么呢？就此记者采访了辽宁省名中医、辽宁中医药大学附属医院博士生导师张艳。张艳提示，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱，因此此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。

    房事“春二夏三秋一冬无”理论

    张艳指出，中医经典名著《黄帝内经》强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中，这样的论述也很多见。比如古人根据四时季节的交替，提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性生活次数也要相应增减。具体来说，春天每7天可行两次房，夏天可增为3次，秋天应减为1次，冬天就该尽量避免房事。

    中医认为“冬至阳生，真火正伏；夏至阴生，真水尚微”。冬至时节是一年中阳气最虚弱之时，夏至时节则是一年中阴气最不足之刻，因此夏天阳事较盛，冬天阳气衰微，而男子属阳，女子为阴。冬天多行房事，容易令男性阳气受损，女性阴液耗伤。为使阴阳平衡、身体健康，夫妻间应冬日节欲，闭精敛神，以免肾精不固，从而造成免疫机能下降。而春夏为万物生长、生机勃勃的季节，气候舒适宜人，人们心情舒畅，性欲也自然高涨，此时进行性生活正合时宜。

    夏季过夫妻生活时不能过于贪凉

    张艳提出，夏天天气炎热，人体汗液分泌会明显增多，常常是还没过性生活就已经大汗淋漓了。在这种情况下应该注意，根据中医理论，不要在大量出汗的时候行房事。夫妻过性生活时，应注意室内通风透气，防暑降温。

    但同时，夏季性生活应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不要低于27摄氏度。另外，性生活之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，因为这样虽然会一时感到舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。

    另外，老年夫妻在性生活中应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受夫妻生活给身体带来的负荷，以免加重对身体的损耗。需注意性生活后是否出现出汗过多、心率加速、等情况，如果有就应该进行调适和节制。