■生理机能在降低

　　与女人相比，男人的总体生活质量明显低下，表现在平均睡眠时间少、饮食次数少、参加体育运动时间少、接受健康体检次数少、平均寿命比女性要短等。

　　不良的饮食习惯和生活方式，以及复杂的社会环境，给男人的健康带来了明显冲击。男人特有的疾病（前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤等）的发生率在不断上升，甚至男人最担心的性能力也频繁给他们带来难堪，阴茎不能坚硬地勃起（阳痿）和勃起不能挺得更持久（早泄）的发生率也越来越高。难怪许多男人发出“做男人‘挺、坚’难”的感慨。在生育方面所面对的形势更加严峻，男性不育的发生率逐年上升，世界范围的人类精液质量在逐渐下降，精子数量平均每年以２％的速度下降。近半个世纪来，男性的精子数量下降了一半，形形色色的环境因素都会对生殖带来不利影响。性病也成了男人享受性爱时挥之不去的阴影。许多常见病（高血压、糖尿病、高血脂等）在男性身上的发生率也在攀升，男人逐渐与“难”人靠拢。

　　■心理压力正加剧

　　人类社会制造出来的种种男人神话让男性付出了不可估量的代价，而男人的脆弱也往往被其表面的强硬所掩盖。

　　其实，男人作为家庭和社会的强者也会有软弱的时候。无数男人在困惑、痛苦和艰难中无望地挣扎着，生活在种种压抑和承诺之中，来实现自己对这个世界的责任和“控制”，而有些压抑和承诺已经超越了多数男人所能够承受的极限，至少从现代医学和社会学角度看的确如此。

　　■没有“组织”关怀

　　在现代社会，做男人的艰难之处不仅表现在就业、婚姻、家庭、生理、心理等诸多方面，还表现在维权上。男人不断承受着社会变革带来的压力，却没有相应的机构和法律来维护男人的合法权益。你肯定知道“妇联”，但你见过“男联”吗？近年来倡议成立“男联”的呼声越来越高，呼唤“男联”的背后，有着许多不被人重视的男人们的苦涩。其实有没有“男联”这个机构并不重要，他们需要的是更多的关爱。

　　■女人，请帮助男人崛起

　　在男尊女卑封建思想延续了五千年的中国，男人变得如此羸弱实在是一件难以想象的事情。看来，为了维护男人的权益还要经历许多艰苦的努力，并求助于关爱他们的女人。“男人的一半是女人”，男女休戚相关，如果男人不幸福，女人的幸福也就会残缺。为了让男人活得不再艰难，妻子除了要在饮食起居和健康方面给予更多关注外，最重要的是要在精神上给丈夫减负，遭遇困难时要共同面对，一起分担，不要总“挤兑”丈夫，尤其在人前要多为丈夫“留面子”。