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冬季痛经容易加重,温度越低越要注意调理宫寒哦~

来源:仲景健康网发布时间:2018/11/29
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 小雪过后,
西北风将成为我国广大地区的常客,
大家有救了!
但是痛经的女生们就惨了,
真放开了喝西北风怕是更要疼成傻子。
冬季很多女生容易手脚冰凉,
下雪很美好,
零下的温度很不好,
冬季痛经更容易加重,
温度越低越要注意调理宫寒哦~

再次碎碎念,
一定要注意保暖啊!
秋裤已经救不了孩子了,
棉裤才可以。
想要大长腿可以穿光腿神器,
一条挡不住冷风可以穿两条甚至多条,
总之不能真的光腿啊~

觉得穿得厚了就不能做冷风中最靓的崽?
其实主要还是看脸!

你可以这样↓

这样↓↓

或者这样↓

总之千万不要跟自己过不去啊!
偷偷地说,
光腿神器套在裤子里面也很好穿哦。

白切羊肉汤:

红枣银耳雪梨羹:


桂圆枸杞红枣羹
       
        1)要!泡!脚!
        众所周知,可爱的“娘娘”孙俪一直在微博上倡导大家一起来泡脚,泡脚是真的对身体很好,特别是痛经的妹子更应该坚持,睡前泡一泡,睡得香、气色好,妈妈再也不怕我暖不热被窝啦。快和娘娘一起泡jio jio~

        2)坚持锻炼
        当代年轻人明知道锻炼身体好,却还是懒得开始,明知道熬夜不好,却还是一直坚持,表面上有着二十几岁的身体,实际上脖子疼、肩膀疼、胳膊疼、腰疼、眼睛疼,总之哪儿哪儿都不好。

        3)热敷
        大姨妈快来的那几天,给小腹或后腰贴个暖宝宝,晚上睡觉前可以报个热水袋,热敷完热fu fu的呢~
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