章子怡昨日发微博宣布生下女儿：“小生命的诞生，让我们拥有了自己的家！一切平安、顺利，无限感激！”今年已经36岁的章子怡在美国生下女儿，那么超过35岁的高龄产妇备孕、生产、孕育一个健康的宝宝都应该注意些什么呢？



   36岁章子怡美国生女高龄产妇如何孕育健康宝宝（网页截图）

   多少岁算高龄产妇？

   医学上把年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇称为高龄产妇。 高龄产妇生孩子的风险要比普通产妇高，因此建议女性最好在23岁到30岁之间进行生育。

   高龄产妇会有什么风险？

   1、易流产

   女性35岁以后，卵巢衰老，免疫机能下降，体内黄体酮分泌不足，或产妇患有子宫肌瘤，子宫腔变形，导致流产。

   2、胎儿易畸形及生长发育落后

   女性35岁以后，卵细胞内连接染色体的蛋白减少，且易受病毒、放射线及微波辐射等影响，受精后发育形成的胎儿易出现染色体病变，发育落后、畸形甚至死胎的情况。

   3、易发生难产及大出血

   女性随着年龄的增长，盆骨变硬，子宫的收缩力和阴道的组织弹性也变差，分娩时宫口开得慢，分娩时间延长，产后子宫恢复慢，容易发生难产、大出血、胎儿产伤和窒息。

   4、易出现妊娠并发症

   高龄产妇更容易发生妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病或伴随子宫肌瘤。

   5、易患产后抑郁症

   高龄产妇很多是第一次怀孕，往往比年龄妈妈更易紧张、焦虑和抑郁。再加上妊娠期并发症、剖宫产率高，孩子养育和教育压力大，精力和体力比上不年轻的父母，心理压力增大，易患产后抑郁症。


   Tips：高龄并不是高危，并不是所有的高龄产妇都会遇到上述危险，只要产妇身体素质较好，无糖尿病、高血压、甲状腺疾病等，孕期做好相关检查，也能安全地生出健康宝宝。

   高龄产妇怎么孕育健康宝宝？

   孕前做好准备

   1、 夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。若女性患有高血压、糖尿病等，先控制血压、血糖，医生认为对生育没有影响后，再怀孕。若患乳房肿瘤、子宫肌瘤，手术切除后再怀孕。

   2、 遵医嘱从孕前3个月至孕后3个月，服用叶酸。预防胎儿神经管畸形，孕期补钙，防止妊娠血压高。

   3、 夫妇双方忌烟、忌酒。注意锻炼身体，增强体质，提高精子、卵细胞质量。