女性月经会损耗身体的大量营养素，因此，月经后期一定要补充些营养，调节好自己的情绪，那么经后期应该注意些什麽呢？


   1、增加营养，多食用一些补血的食物，以至于提高机体免疫力、增强体力。

   2、保持心情舒畅，避免坏心情影响食欲下降，导致免疫力低下。

   3、劳逸结合，适量锻炼。