中医从滋补五脏六腑入手调整肤色

面色红润，容光焕发，是一个女人最理想的状态。其实，想要成为面如桃花的女人并不难，除了改良生活方式之外，中医还从滋补五脏六腑入手，由内而外给你好看。 第1招：补心 心带动血液的循环，将热量、水分、养分...

四种体质的女人如何科学补血？

女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。 除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血...

女性先天不足易血虚教你科学补血

1、饮食进补 多吃具有活血化瘀通经功能的食物，这里推荐一款偏方——莲藕红花炖排骨。 【原料】排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。 【做法】排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水...