四种体质的女人如何科学补血？

女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。 除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血...

女性先天不足易血虚教你科学补血

1、饮食进补 多吃具有活血化瘀通经功能的食物，这里推荐一款偏方——莲藕红花炖排骨。 【原料】排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。 【做法】排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水...

压力过大易伤肝痛经吃些逍遥丸

“医生，我的小腹疼痛难忍，就像有一团气在小腹中横冲直撞找不到出口一样。疼得浑身冒汗。”“来月经了没有？”“来了。”这是记者于8月5日上午在医院采访时听到的一席对话，一名姓莫的女患者告诉医生，说她这几天还很...