老年人切勿踏入补钙的误区

骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院...

让女人没有自信的六个难言之隐

对待健康缄默不语只能给女性带来伤害，因为对付这些问题的有效办法很多。下面便是女性不能沉默的六大健康问题，不仅让你显老，还让你没自信。 1、放屁 放屁，摩尔说，要跟医生讲你的情况，因为放屁通常...

拍打心胆经舒心解郁促消化助睡眠

头晕、疲倦、失眠、食欲下降等症状困扰着很多上班的人。怎样改善这种没精神的状态呢？广东省中医院心理睡眠专科主任李艳教您3招。 第1招：拍打心包经 循着双侧上臂内侧中线，由上向下拍打，每日1～2次...