土茯苓薏苡仁水煎服治牙龈肿痛

土茯苓别名禹余粮、白余粮等，味甘淡，性平。 归肝、胃、脾经，功能解毒除湿，利关节。入药可治如下疾病： 带状疱疹：土茯苓120克，大黄30克，金银花30克， 连翘30克，黄连10克，黄柏10克，生地10克。水煎服...

护齿黄金时间：进餐后十分钟刷牙防龋齿

大多数人都认为，只要正确刷牙，就可以拥有一口洁白健康的牙齿，但实际上还会有这样那样的口腔问题出现，究其原因就是没有掌握护牙的黄金时间。 北京大学第三医院口腔科副主任医师周丽晶在接受采访时分析说...

踢打腿肚刺激穴位有助预防心脏病

腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚肌肉，可以反复增强腿肚肌肉的收缩能力，加速、加快、平衡心脏血液回收能力，对预防心脏病很有益处，还能缓解和...