十个让肌肉放松的方法帮你睡好觉

每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，长期睡眠...

久坐会导致不育，很伤男人性功能

现代社会中，人们坐着的时间越来越多：许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。 首先，久坐会导致不育...

两性研究：结婚目的，男女大不同

在婚姻生活中，男女需求各不相同。要想保持良好的两性关系，首先就要坦然面对这些差别。近日，美国权威调查机构通过对近万名夫妻进行调查，总结出了男女婚姻的五大不同需求。 男人的五大需求： 第1位：性满足...