缺觉会让脾气变暴 饮食得当帮助控制脾气

天气热，心情烦躁。容易让人缺乏耐心，动不动就发火，而睡眠不足很可能是重要的诱因之一。 现代医学研究表明，温度会影响人的情绪，夏天人烦躁易怒。研究发现，睡眠不足会严重影响人的情绪。而夏天日照时间变...

家有呼吸病人空调至少26度

中医认为，夏天是需要发散、疏泄的季节，该出汗就得出汗，这才能把淤滞的各种毒素发散排除体外。尤其对于呼吸系统疾病的患者来说，天气热的时候吹空调，患者常常自我感觉呼吸匀畅，极少发作或加重。往往为了一时...

40岁后慎按颈椎 乱按可能加重病情

受工作环境的影响，许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作，所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时，不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的...