睡个好午觉,少得心脏病
中午睡一小觉不仅能提高一天的工作效率,还有益心脏健康。有研究表明,每天午睡30分钟,可使体内激素分泌更趋平衡,使心脏病发病率减少三成。 不过,睡姿是否正确对午觉质量有着很大的影响。有的人习惯坐着打...
更年期后要防脱发 多补充铁元素
更年期是女性脱发的一大常见病因。一般情况下,将近50%的妇女在更年期会发生不同程度的脱发和头发变稀,更年期脱发有三大诱因:更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。 处于更年期的妇女,其体内雌激素和孕酮...
果蔬能让人产生更多精子 更多活力
精子虽小,却力量强大。美国《生命科学》网站近日刊登的一篇文章中,列出了“关于精子的惊人新发现”。这些事实虽然让人感到不可思议,却能帮人们了解精子的真实状况。 精子每分钟最快游动4毫米。精...
美好性爱的最佳技巧 努力制造浪漫
人人都有点儿抑郁 多找点儿快乐
16个“伤心”坏习惯 畅饮增加心衰风险
中医治疗颈椎病 学生暑期少打电玩
眼病患者应少吃大蒜
生活满意度不仅仅是个人私事
慢性胃炎患者少吃桃
血压突然升高注意检查肾功能
鸡内金消积除胀化结石
孕妇更要调和性情 胎孕保健第一要务
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰