中医保驾护航 做好准妈妈

近日，刚刚做了“新娘子”的朋友琳琳一脸幸福地向好友们宣布，她计划做妈妈了。一石激起千层浪，有人说，要注意锻炼身体，多跑步；有人说，要静养；有人说，想吃什么就吃什么，别亏了孩子；又有人说，...

补肾养肾 按按这3个穴位

补肾一直是人们谈不完的话题，补肾养肾，试试这3个穴位吧，简单又有效。 太溪穴 汇聚肾经元气 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位...

了解自己，月经周期养生法　女人28天养护手册

女人，你真的了解自己的身体吗，女性的健康日历，是根据女性月经周期28天的激素特点而拟定的。对于女性来说，这28天就是1个月。这个只有女性独享的日历计算方式，充分反映了激素的神奇作用。仔细研读下面的健康日...