准爸爸吃什么好？准爸爸饮食健康指引

孕妇和哺乳期妇女的饮食一直是个热门话题，但准备生育下一代的男性应该如何注意饮食呢？俄罗斯研究人员日前给这些“准爸爸”们制定了健康食谱。 俄联邦卫生和社会发展部和喀山国立医科大学共同为&ld...

长期手脚冷要警惕哪些疾病

相信很多女性冬天都会有这种体验：白天坐在办公室里，就算关好门窗还是会手脚冰冷，好像泡在冰水里一样；晚上不管盖几层被子，还是很容易因为手脚冰冷而睡不着。虽然去检查不一定有什么器质性的病变，但长期手脚...

消化不良来杯山楂麦芽茶

山楂麦芽茶不但口感非常好，还能消食导滞。 具体做法是，取山楂15克，麦芽20克，白糖5克。把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净。把山楂、麦芽放入炖杯内，加水200毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟...