过量摄取维生素Ｅ将导致骨质疏松

维生素Ｅ作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素Ｅ会导致骨质疏松。 庆应义塾大学研究人员说，在骨骼内部，制造骨骼的成骨细胞和破坏并...

女人30岁后应做的保养

补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖...

老人春季腹泻怎么办?

春季腹泻高发期出现在3-4月，多是气候时冷时暖引起的。其实，春季腹泻半数是受凉引起的，那么老人春季腹泻怎么办? 因着凉引起的腹泻，不需要服药 “春季腹泻患者几乎都是温差引起的。&rdq...