8招冬季远离感冒困扰

寒冬已至，感冒成了家常便饭，经常在周围人群中发生，稍不留意，可能就会找上自己，给生活和工作带来很多不便，那么冬季如何远离感冒发生， 仲景健康网小编给你介绍8招，轻松远离感冒困扰。 1.乘电梯不爬楼梯...

注意，高血压患者侧卧效果好

1.冠心病：这类患者朝右睡或平躺可使较多血液流向右侧，减轻心脏负担。 2.轻度心力衰竭：一般采取右侧卧，可把头部适当垫高，可减少对心脏的负担，也使呼吸畅通些。如果平躺，则要避免误吸。严重心衰患者，须...

三招有效缓解冬季胃脘冷痛

立冬后，气温骤降，很多老人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效...