血压高，多吃豆腐和鱼

心血管是一个大的循环系统，而肾脏由微小血管组成，是全身血管状况的一个经典“微缩版”。因此，高血压和肾脏病是一对难兄难弟，常常形影不离。 我国居民肾脏发病率达到11%，死亡率达到10%，并呈逐...

老人站着穿裤子易摔倒

人上了岁数，大多骨质疏松，最好不好站着穿裤子。站着穿脱裤子，是不少人的习惯。但这种年轻时的习惯，到年老后，就必须改改了。 老人年纪大了，腿脚变得不再灵便，平衡性慢慢退化，站着穿脱裤子很容易失衡摔...

男人，40岁后别吃肥肉多喝水

男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15&mdas...