运动中膝关节损伤数小时内宜冷敷

膝关节是人体最精致、最复杂的关节之一。在日常生活及体育运动中，膝关节比较容易受到伤害。虽然没有骨折，但如果损伤累及膝关节韧带、软骨，并导致关节松动不稳。如果不及时治疗，将加剧膝关节骨性结构的磨损，...

痛风了常喝点苏打水 冷藏后饮用口感好

痛风患者大多都知道，要选择低嘌呤饮食，不食用高嘌呤食物，如动物肝、肠、心等内脏，鱼类、贝类、虾类、海参等水产品，扁豆、紫菜、香菇等蔬菜，以及酵母粉和各种酒类（尤其是啤酒）。其实，在减少嘌呤摄入的同...

便秘小儿容易反复呼吸道感染

进入冬季，天气一天比一天干燥，前来儿科就诊的病人也越来越多，其中被宝宝便秘（不能按时大便或大便干燥，排便不畅）困扰的家长也不在少数。“宝宝便秘怎么办？”家长们常忧心忡忡地问。 的确，小儿便秘看起来事...