压力大失眠？试试这酸枣仁汤等几款药膳

或许是因为工作压力大，或许是其他方面的原因，很多人多会出现失眠现象，每每夜深人静的时候难以入眠。经常失眠皮肤会变暗、眼角会出现细纹、黑眼圈会从无 到有。中医指出，造成失眠的原因有很多，但归根结底是心...

西红柿烧茄子有助于降血压

父母到了五六十岁的年纪，多多少少都会出现高血压的问题。高血压虽说是老年人的常见毛病，但是对于身体也有不好的影响，所以应该多吃一些有降血压功效的食物。现在，就给大家介绍一款有降血压抗衰老功效的菜肴：...

哪些食物有利于降压？

高血压是典型的慢性病，光靠医生治疗是不够的，日常生活也要注意自我调养和保健，特别是饮食方面，要比普通人更加注意。然而，面对琳琅满目的食物，哪些食物有利于降压？哪些食物高血压病人不适合吃呢？ ...