每天无精打采，是因为湿气重？

大暑之后正式进入一年中最热的时节，伴随着高温的还有连绵降雨，湿热的空气让人感觉呼吸都有些不畅。许多人一到下雨天就懒懒的没精神，到了又潮又热的三伏天，整个人都仿佛进入死机状态。2020超长三伏天还有一个...

连续上夜班的女性要注意，当心会早更！

上夜班不利于健康，这点大家都知道。然而，它具体会带来哪些危害，你清楚吗？ 有研究表明：那些连续上夜班近两年的人，有更年期提早的风险。 网络上一位从事IT行业的女性朋友表示，27岁的她，在工作中经常要熬夜...

总是睡不着觉怎么办？

随着生活节奏加快，工作压力增大等原因，很多人的睡眠质量不太好。不健康的睡眠可能会给人带来精神不佳、头疼、记忆力衰退等许多不良的影响。近期，近期江苏常州的张先生就因此事而去了医院。 据了解，张先生十几...