关注胃部健康，该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？

国际护胃日，提醒我们要关注胃部健康，日常需细心呵护。那么，我们该如何从饮食、运动、生活习惯及中药调理四个方面养胃护胃呢？饮食方面 饮食规律，避免过饥过饱。选择易于消化的食物。避免刺激性食物如辛辣、油...

调理肾虚，需先分清肾阴虚和肾阳虚

肾虚患者如何选择正确的药，这是很多人面临的难题。补肾的药有很多，但是不知道怎么选；看看说明书，更迷茫了，一些症状对得上，一些症状又对不上，有的写着补肾阴，有的写着补肾阳，自己到底该怎么选？肾虚有阴...

生活中应如何养肝护肝？

随着工作生活压力越来越大，不少人动不动就爱发火，心烦意乱。爱发火不是一件好事，不仅伤害身体，还容易引起感情不和。中医认为：肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。即是说，肝属于刚强、燥急的脏器，喜欢舒...