月经前一周总是出现乳房胀痛、脸上出痘痘，该咋办？

“几乎每次来月经前，乳房都胀痛，有时候碰到一下，感觉很痛，脾气也不好，爱发火，出痘痘，月经后就恢复正常了，体检大夫说乳房小叶增生上述属于典型的肝郁气滞，也是很多女性很常见的病种，月经前的乳房胀痛，胸...

天气变冷，如何养胃？

气温骤降，若是人体的阳气不足，再加上昼夜温差增大，就很容易导致胃病高发，尤其是慢性胃炎、胃溃疡的患者更要注意预防胃病的发生。进入秋冬季之后预防胃病发生一定要注意防寒保暖，注意预防寒邪的入侵，少吃冷...

霜降之后，该如何养生？

霜降后，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。 如何养生？饮食补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的...