失眠多梦，该如何调理？

快节奏的生活，工作压力越来越大，压力增加的同时，身体也逐渐表现出倦怠乏力等心脾气血两虚的症状，有些甚至影响到正常生活和工作。失眠多梦的原因1.生理因素，例如旅行疲劳，环境改变；2.精神原因，工作压力大...

烦躁易怒、情绪低落……，该怎么做有助恢复好心情？

随着社会节奏的加快，人们所承受来自工作和生活的压力增大，一些朋友会感到无助、烦躁、情绪低落……，加上没有和身边的亲人朋友及时交流，长时间下去就可能会发展成抑郁症。职场抑郁症是现代社会快节奏工作方式的...

被“亚健康”折磨的年轻人，春夏补肾需正确选择六味地黄丸

据中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1333名青年的调查，高达63.0%的受访青年自感处于亚健康状态，其中上班族的比例更是高于在校大学生。可以说，亚健康问题已成为困扰当代年轻人的主要问题之一。什么是亚健康...