防止冬季慢性疾病复发，老年人要合理调理饮食

很多老年疾病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，在冬季里更容易发作。老人要安全过冬，减少疾病发作，要注重日常生活调理，如合理调配饮食、修心养性、规律起居作息、适当活动等。具体而言，可以将之归纳为以...

重阳节团聚，是给老人最好的礼物！

2013年9月12日，是农历九月初九重阳节，也称为老人节，关于这一天，古有诗人王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的佳句。看来这一天在古代就是很重要团聚的节日。...

糖友国庆期间多吃香菇类食品

国庆临近，提醒糖尿病患者要特别注意饮食，千万不要贪吃，可适当将米面主食换成血糖生成指数较低的主食，如裸燕麦等，做到少吃多餐、粗细搭配，以维持血糖平稳。 糖尿病患者的饮食原则如下： 蔬菜为主 ...