重阳节团聚，是给老人最好的礼物！

2013年9月12日，是农历九月初九重阳节，也称为老人节，关于这一天，古有诗人王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的佳句。看来这一天在古代就是很重要团聚的节日。...

糖友国庆期间多吃香菇类食品

国庆临近，提醒糖尿病患者要特别注意饮食，千万不要贪吃，可适当将米面主食换成血糖生成指数较低的主食，如裸燕麦等，做到少吃多餐、粗细搭配，以维持血糖平稳。 糖尿病患者的饮食原则如下： 蔬菜为主 ...

老年人跌倒易受伤害10个预防方法

老年人跌倒会造成严重的伤害，包括髋关节等部位骨折、硬脑膜下出血、软组织伤害或头部外伤。另外，有些老人会因为害怕再次跌倒，而限制自我活动，渐渐失去了独立活动的能力，不仅让身体功能愈来愈差，也造成家人...