延缓腿部衰老七法
俗话说“人老腿先老”,因而,老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作: 卧位运动 仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次,五趾分离、并拢30次,然后屈髋、屈膝...
食疗预防老年痴呆
老年痴呆是由于大脑组织细胞萎缩变形引起的,常由于记忆力减退、反应迟钝而影响老年人的日常生活,还可导致其他人身意外伤害事故的发生。老年痴呆重在预防,及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质,能增强大脑...
儿时常服维D 临老防骨折
瑞士的医学界人士最近声称,在婴孩时期摄取维生素D补充剂,可有助日后的骨骼成长,提高骨质的矿物含量,有效预防年老时遇上骨折的危机。就American Academy of Pediatrics目前的建议,如果母亲本身缺乏维生素D...
研究发现:缺乏维生素D可致患帕金森病
泪水:美目第一道保护屏障
融化渐冻的心—— 请关爱“渐冻人”
用舌头做操可以延缓衰老
耳背可能导致老年痴呆
果蔬巧治老年常见病
老人健身安全第一
某些痴呆症患者具有超凡艺术创造力
老人腹痛别忍、别用止痛药、别……
血管性痴呆的治疗
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰