运动、学习能预防老年痴呆

人的大脑具有高度可塑性，通过规律的体育锻炼和有意识的加强记忆训练，可在一定程度上延缓神经细胞老化过程，从而降低和延缓老年痴呆的发生。一些经常积极用脑的健康老人，其传递信息的细胞“树突”数并不减少，甚...

护好心脏防老年痴呆

最近有几项研究发现，采取一定的措施预防或控制心脏病和糖尿病，有助于人们减少晚年患老年痴呆症的危险。 美国旧金山退伍军人医学中心的研究人员研究了一些心脏疾病的危险因素，例如腹部脂肪、高血压、好胆固醇...

预防老年痴呆 饮食有道

老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状，如记忆力下降、反应迟钝、智力减退、抑郁，甚至痴呆。大体分两种形态：一是脑血管性痴呆，约占50%；二是阿兹海默型痴呆，约占25%；其余为混合型。 由于...