6个小常识可预防腰腿痛

腰腿痛已经成为目前发病率很高的职业性疾病，大约有75%~85%的人在其一生中会发生腰腿痛。腰腿痛是常见病，病种复杂，治疗费事。故应注意预防，防患于未然。那么该怎样预防腰腿痛呢？ ●加强腰背及腹部肌肉锻炼 ...

老人突然消瘦，警惕4种病

　俗话说得好：“千金难买老年瘦”。老年人稍瘦些可以避免因肥胖而招致的许多慢性病，如冠心病、高血压、糖尿病等。但是，如果在短时间内明显消瘦的，应及时到医院检查，明确病因。引起老年人消瘦的常...

老人多玩7种游戏让大脑更灵活

老了记不住事儿；手脚有时不利索；别人跟自己说话，老半天也反应不过来……这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提...