天冷补肾自有一套分清阴虚阳虚

“药补”与“食补”(以食物作补)日益成为热门话题，在讲究潛藏养阴、避寒就温的冬季，如何补肾尤为人们所关注。 然而进补之后，有人感觉达不到预期效果，有人虚症不减反而加重，甚至出现...

男性也有更年期八大症状

1、肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 2、心血管老化 随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能...

男人健康必需的饮食九大要素

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此，美国学者们总结出男人健康必需的饮食九大要素。 ...