孕期多吃这几种坚果孩子更聪明
坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,还含有十几种重要的脂肪酸以及对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E,以及钙、磷、铁、锌等。准妈妈孕期多吃坚果,好处多多。 1.花生 ...
5招按摩帮你养足气血
对于上班族来说,每日久坐会造成气血不畅,必定对健康有所影响。那有没有什么好方法可以随时养气血呢?不妨试试5大按摩法,刺激经脉,促进身体气血的运行,每天只需花几分钟。 按摩养气血第一招:按摩头部...
女性备孕:少吃黑米等4种粗粮
我们生活中除了情绪、压力、疾病等原因会导致女性不孕不育之外,饮食也可能导致这种病。有研究指出,最受现代人推崇的粗粮,也可能导致女性不孕。 1.绿豆 在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、...
宫寒不要怕:教你几个暖宫方法
5个有助于远离乳腺癌的饮食习惯
抽烟的女性患乳腺癌几率会增加30%
女生每天大笑三次有助预防乳腺增生
常喝柠檬水有助于抗衰老
有助于调节女性内分泌的水果有哪些
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有助于女性防衰老的食物有哪些
女人穿牛仔裤会影响生育吗
不穿紧身衣有助于预防血管老化
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰