预防乳腺癌要注意以下十个要点

一是动。越来越多的证据表明，体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险。美国女性健康促进组织的一项研究表明，女性每周进行75～150分钟的快走，可降低18%患乳腺癌的风险，而每周快走10个小时可以降低更多。美国肿瘤学会...

学会乳房自查方法

女性在三四十岁以后，应该在每个月相同的时间做一次乳腺自查。 站立查和躺着查均可。前者，有利于自查乳房上部和外围的肿瘤，在自查时，要把被查侧乳房的手上举并放到脑后。后者，在自查时，也要把被查侧乳房...

患乳癌的高危因素有哪些？

乳癌好发于青春期以后的成年妇女，35岁—55岁为好发年龄，占全部患者的70%以上。有的研究发现以下人群易患乳腺癌：(1)12岁以前即有初潮或50岁以上仍未停经的妇女。(2)妇女婚后未生育者。(3)生育后未哺乳或30岁以后...