经期暖宫纤腿秘方大放送

这年头健康的减肥是大势，月月舒在线医生今天向大家推荐经期暖宫纤腿秘方。 材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下...

痛经吃什么？女性经期食补攻略

女性在月经期时身体特别弱，因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食，让女性在经期日子里吸收更多的营养，让女性的身体在经期里也能吃出健康，吃出好气色。下面就一起来看痛经吃什么？ 女性在益肤美...

白领族如何午休减压抗衰老

如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。 具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部...